par Alexia Cousin | Jan 2, 2025 | Général
Les fêtes de fin d’année sont synonymes de réjouissances, mais aussi d’excès alimentaires, ce qui peuvent mettre ton système digestif à rude épreuve. Ballonnements, lourdeurs, et fatigue sont des signaux que ton corps t’envoie pour demander une pause. C’est...
par Alexia Cousin | Déc 19, 2024 | Général
Les fêtes de fin d’année sont une période heureuse pour certains et compliqué pour d’autres. On enchaine achat de cadeaux, repas copieux, réunion familiale, soirée endiablée … des réels défis pour la santé mentale, il n’est pas toujours facile de maintenir son...
par Alexia Cousin | Déc 13, 2024 | Naturopathie
Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de convivialité, de repas festifs et de moments partagés. Toutefois, pour beaucoup de femmes, cette période peut également être source de stress digestif en raison des repas copieux, des excès alimentaires et de...
par Alexia Cousin | Nov 11, 2024 | Général
« Tout le monde a un TDA(H) de nos jours ! » Toi aussi tu as surement déjà entendu cette phrase mais c’est souvent parce que le terme est mal utilisé et mal interprété. En effet, on le confond souvent avec le manque d’attention ou l’hyperactivité. Qu’est ce...
par Alexia Cousin | Oct 16, 2024 | Général
La confiance en soi on en entend parler partout. C’est quelque chose qu’on veut tous avoir, comme un goal ultime, le sain graal. Donc la grande question qu’on peut se poser c’est : comment avoir confiance en soi ? C’est quoi ? Déjà, j’ai envie de commencer par...
