« Tout le monde a un TDA(H) de nos jours ! » Toi aussi tu as surement déjà entendu cette phrase mais c’est souvent parce que le terme est mal utilisé et mal interprété. En effet, on le confond souvent avec le manque d’attention ou l’hyperactivité.
Qu’est ce qu’un TDA(H)?
On parle ici du Trouble Déficitaire de l’Attention, avec ou sans Hyperactivité. On constate donc dés ce premier point que TDA ne rime pas automatiquement avec l’hyperactivité. Ce trouble est diagnostiqué par un professionnel de santé, et le diagnostique se fait sur une période de 6 mois.
C’est un trouble du neurodéveloppement, ce qui explique qu’on trouve souvent d’autres troubles supplémentaires chez les personnes présentant un TDA. Les 3 piliers principaux d’un TDA sont : l’inattention, l’hyperactivité et l’impulsivité. Par contre, une personne ayant un TDA va aussi être très curieuse, créative, spontanée et aventurière.
Il ne faut pas voir un TDA comme une mauvaise chose, le tout est d’en avoir connaissance et de communiquer au mieux dessus afin de trouver un environnement dans lequel la personne pourra s’épanouir et utiliser au mieux ses capacités. D’où la nécessité d’avoir un vrai diagnostic.
Il est important de savoir qu’un TDA se diagnostique généralement pendant l’enfance, il est rare de découvrir un TDA à l’âge adulte. De plus, il est plus souvent diagnostiqué chez les garçons, les filles étant plus « discrètes », surtout si celle-ci ne présente pas d’hyperactivité.
D’où ca vient ?
Encore aujourd’hui, il est difficile de trouver l’origine d’un TDA. Les études se réunissent pour dire que dans 65 à 75% des cas, l’origine est génétique. Certains pensent que les « traumas » durant la grossesse ou l’accouchement peuvent être un facteur également, mais rien n’est sûr.
Je pense qu’il est donc plus important de se concentré sur le présent et comment au mieux vivre avec ce trouble, que de se focaliser sur le passé et l’origine de ce trouble qui est encore trop inconnue.
Le manque d’attention
On confond souvent les deux puisque le fond du problème est identique : un problème d’attention. Toutefois, l’un peut être réglé par la volonté et la détermination, tandis que l’autre nécessite un traitement et un ajustement de son quotidien.
Il est vrai que nous sommes de plus en plus nombreux à manquer d’attention, avec l’arrivée des smartphones qui nécessite notre constante vigilance, pour certains ils sont même une extension d’eux même, jusqu’à le regarder juste avant de dormir, le garder à côté de soi la nuit, et le regarder dès le réveil. Cela devient difficile de se concentrer sur une tache quand l’esprit va vers son téléphone ou que celui-ci vibre ou sonne constamment.
Il est donc logique que de plus en plus de personne explique avoir un problème d’attention et de concentration, mais cela ne veut pas dire qu’ils ont un TDA.
Conclusion
Le TDA n’est donc pas un effet de mode même si on voit beaucoup de vidéo passer sur ce sujet, c’est un réel trouble dont beaucoup de personne souffre. On ne peut en aucun cas s’auto-diagnostiquer, les symptômes n’étant pas uniques à un TDA, on peut se retrouver dans certains points et pour autant de pas avoir un TDA.
Si tu as un doute pour toi ou pour ton enfant, et que ça pose un réel problème au quotidien, je te conseille de te renseigner auprès d’un professionnel de santé qui saura au mieux te guider et t’accompagner.
Si tu souhaite prendre rendez-vous pour discuter d’avantage et trouver des solutions naturelles pour t’accompagner au quotidien, tu peux me contacter via le formulaire de contact ou via résalib.
Je t’invite a lire mes autres articles autour du même thème :
