En naturopathie, j’utilise différent outils et techniques naturelles pour accompagner mes clients. Le choix se fait avec le ou la client(e) en fonction de ses besoins, ses préférences, son mode de vie, ses troubles, etc. L’oligothérapie, est un outil naturel moins connu du publique. Comme son nom l’indique, c’est l’utilisation d’oligo-éléments à des fins thérapeutiques. Techniquement, si notre alimentation est riche, variée et de qualité, elle nous permet d’avoir tous les nutriments dont on a besoin, or de nos jours les sols sont tellement appauvris que nous sommes pratiquement tous carencés. En plus, certaines pathologies engendrent des carences.
L’histoire de l’oligothérapie
Dans l’Antiquité, l’Argent était utilisé pour purifier les eaux et empêcher le développement de bactérie, et les bracelets de Cuivre permettaient de lutter contre les douleurs articulaires. Fin 19ème siècle, début du 20ème, Gabriel Bertrand et Jacques Ménétrier furent les premiers à étudier de manière scientifiques les oligo-éléments. Leurs recherches commencèrent sur les plantes puis sur les animaux. Ils remarquèrent qu’une carence en Manganèse était néfaste pour les terrains, et ils ont également pu constater une anémie chez certains animaux en carence de Cuivre et de Cobalt.
En 1894, Dr Claude Binet citera le travail de Gabriel Bertrand et dira : « les métaux et les métalloïdes existant normalement dans les tissus vivants, même en très petites quantités, pouvaient participer d’une façon capitale au cycle chimique de la vie à titre de catalyseurs directs ou indirects ». Ce n’est que par la suite, en 1932, qu’un lien entre les maladies, le terrain d’une personne et ses échanges organiques, sera fait et qu’on constatera que ces derniers peuvent être modifiés grâce à certains oligo-éléments.
L’utilisation des minéraux et oligo-éléments
Techniquement, il suffirai de soigner son alimentation et veiller à connaitre quel aliment contient tel minéral ou tel oligo-élément, malheureusement comme expliqué plus haut, des fois ça ne suffit pas car les produits achetés ne sont pas de qualité. C’est la que peut rentrer en jeu l’oligothérapie, qu’on peut retrouver sous différentes formes : en gélules (complément alimentaire), en poudre, en liquide ou en ampoules. Evidemment, selon le minéral et/ou la forme galéniques, la posologie et la conservation vont variées. Par contre, il est primordial de respecter les quantités et les durées indiquées par les laboratoires ou par le praticien, car les minéraux et oligo-élément interagissent entre eux, certains vont s’activer, d’autre s’inhiber. Il vaut mieux faire des prises de sang, consulter un médecin et prendre rendez-vous avec une naturopathe pour arriver à déceler les éventuelles carences et trouver la forme galénique qui conviendra à tes besoins.
Il a été prouvé à quel point certains minéraux ou oligo-éléments peuvent être intéressent pour des troubles. Toutefois, il est important de rappeler qu’ils ne résoudront pas tous les problèmes, ce n’est pas un remède miracle, ils peuvent même engendrer d’autres troubles si les indications et conseils de sont pas respectés. Il ne faut pas non plus vouloir remplacer complétement la médecine allopathique par la médecine douce, les deux sont complémentaire ; il sera toujours important d’être suivi par un médecin et de suivre ses conseils.
En naturopathie, on rappelle aussi l’importance d’une bonne hygiène de vie pour maintenir une bonne santé. On peut prendre tous les compléments du monde, si on ne mange pas correctement, si on ne fait pas de l’exercice régulièrement et si on n’a pas un bon sommeil, on ne sera jamais capable d’être en meilleure santé. C’est pourquoi je t’encourage a prendre rendez-vous avec une naturopathe afin de faire un bilan de vitalité et évaluer tes points faibles et tes points forts, et améliorer ta vitalité générale.
