par Alexia Cousin | Juil 21, 2024 | Mes Tips
Puisque nous évoluons dans une société où nous sommes constamment sollicités, il devient de plus en plus dur de se relaxer. Pourtant, la relaxation est un des piliers principaux en naturopathie et est essentiel pour maintenir une bonne hygiène de vie et de facto une...
par Alexia Cousin | Juil 16, 2024 | Mes Tips
Le sommeil est un des piliers de la santé en naturopathie, il faut donc lui porter une attention particulière pour qu’il soit de qualité afin qu’on puisse récupérer tant physiquement qu’émotionnellement, et afin de récupérer nos capacités de concentration et de...
par Alexia Cousin | Juin 14, 2024 | Général
En naturopathie, il existe plusieurs piliers indispensables à une bonne hygiène de vie et donc une bonne santé. L’un d’entre eux est : le sommeil. En effet, le sommeil permet au corps de récupérer de la fatigue physique et mentale et de refaire le pleins d’énergie....
par Alexia Cousin | Juin 9, 2024 | Général
Le stress, ce mot qu’on entend de plus en plus, mais qu’est-ce que c’est et pourquoi on en parle autant ? Le stress peut à la fois être la cause et la conséquence. En effet, on parlera de « stresseur » lorsqu’un agent extérieur vient perturber notre organisme et le...
