par Alexia Cousin | Août 17, 2024 | Podcast
Pour ceux qui ne le savent pas, j’ai un podcast qui s’appelle « Nature Peinture », disponible sur Spotify et YouTube.Dans le premier épisode, nous discutons avec mes amies Mathilde et Maureen de notre choix de ne pas avoir des enfants. Un choix qui, même en 2024,...
par Alexia Cousin | Août 15, 2024 | Comparaison
L’hydrothérapie est une des techniques naturelles conseillées en naturopathie. Qu’elle soit pratiqué par voie interne ou externe, elle est très bénéfique pour l’organisme. Ici on va se concentrer sur la voie externe en parlant des douches et/ou bains...
par Alexia Cousin | Août 13, 2024 | Mes Tips
Ce n’est pas nouveau, on te le rabâche surement depuis plusieurs années, il faut boire environ 1.5L d’eau par jour. C’est vrai mais ce n’est pas si simple pour tous, que ce soit l’oubli ou l’emploi du temps chargé, ce n’est pas automatique de penser à boire tout au...
par Alexia Cousin | Août 6, 2024 | Mes Tips
Les intestins font partie du système digestif mais également du système immunitaire, il est donc important d’y apporter de l’attention et surveiller a ce qu’ils fonctionnent correctement. Notre alimentation joue un grand rôle, ainsi que nos...
par Alexia Cousin | Août 4, 2024 | Général
Ces différentes techniques permettent la concentration et le contrôle de la respiration (donc du rythme cardiaque) afin de s’apporter de la détente (physique et émotionnelle), faire baisser son niveau de stress, améliorer son sommeil, et se recentrer sur soi et le...
par Alexia Cousin | Juil 30, 2024 | Mes Tips
On le sait « nous sommes ce que nous mangeons », l’alimentation est un autre pilier important en naturopathie, il faut donc s’y intéresser et surveiller qu’elle soit correcte. Mais entre le manque de temps, le manque d’inspiration et les grignotages, ça devient...
