par Alexia Cousin | Déc 19, 2024 | Général
Les fêtes de fin d’année sont une période heureuse pour certains et compliqué pour d’autres. On enchaine achat de cadeaux, repas copieux, réunion familiale, soirée endiablée … des réels défis pour la santé mentale, il n’est pas toujours facile de maintenir son...
par Alexia Cousin | Nov 11, 2024 | Général
« Tout le monde a un TDA(H) de nos jours ! » Toi aussi tu as surement déjà entendu cette phrase mais c’est souvent parce que le terme est mal utilisé et mal interprété. En effet, on le confond souvent avec le manque d’attention ou l’hyperactivité. Qu’est ce...
par Alexia Cousin | Oct 16, 2024 | Général
La confiance en soi on en entend parler partout. C’est quelque chose qu’on veut tous avoir, comme un goal ultime, le sain graal. Donc la grande question qu’on peut se poser c’est : comment avoir confiance en soi ? C’est quoi ? Déjà, j’ai envie de commencer par...
par Alexia Cousin | Sep 29, 2024 | Général
« Est-ce que tu veux venir à cette soirée ? », « Viens on va boire un coup ! », « Est-ce que tu peux rester un peu plus longtemps au travail cette semaine ? », « Viens à la réunion familiale ce week-end ! ».Tous les jours, on doit faire des choix : oui ou non. Dans...
par Alexia Cousin | Sep 9, 2024 | Général
La rentrée. Ce mot qui, rien qu’à l’entendre ou le lire, nous met déjà de mauvaise humeur. Cela signifie la fin des vacances, souvent l’arrivée du mauvais temps, la reprise du travail, des responsabilités… Bref pleins de choses qui vont venir embrouiller notre esprit...
par Alexia Cousin | Août 26, 2024 | Podcast
Pour ceux qui ne le savent pas, j’ai un podcast qui s’appelle « Nature Peinture », disponible sur Spotify et YouTube. Dans le deuxième épisode de mon podcast, j’ai voulu discuter avec ma mère pour mieux comprendre toutes les responsabilités qui incombe une maman....
